Nivelul II
Echilibru - Yesod
Conducerea de sine la un nivel superior
Fiecare nivel al acestui program de formare vizează un singur obiectiv: auto-conducerea — capacitatea de a interacționa în mod conștient cu lumea ta interioară, în loc să fii condus de ea.
Nivelul I a pus bazele pentru aceasta: să ne conectăm cu corpul, să ne stabilizăm sistemul nervos și să observăm o reacție fără a ne lăsa antrenați de ea. Această capacitate este instrumentul de care depinde Nivelul II.
Odată pus în aplicare, acest nivel ridică o întrebare care nu putea fi pusă în condiții de siguranță până acum:
De ce sunt așa cum sunt?
Nu poți să-ți conduci în mod conștient sinele, atâta timp cât condiționările sale îți sunt invizibile. Așadar, Nivelul II se concentrează asupra modului în care se formează identitatea — prin condiționare, atașament și strategiile pe care un tânăr le-a dezvoltat pentru a se simți în siguranță. Scopul nu este acela de a remedia aceste tipare, ci de a te dezidentifica de imaginile de sine și de rolurile care odată au avut un scop, dar care acum se manifestă fără să fie solicitate. Pe măsură ce identificarea se slăbește, poți începe să alegi acolo unde înainte nu puteai decât să reacționezi.
Yesod: Fundația
Nivelul II corespunde lui Yesod — temelia stâlpului central al Arborelui Vieții, situată exact deasupra lui Malkuth. Dacă Malkuth reprezintă pământul pe care pășești, Yesod este pământul de sub acesta: stratul sinelui format înainte ca tu să ai cuvinte pentru a-l descrie, care continuă să organizeze experiența dincolo de nivelul conștiinței.
- Structura eului — sistemul care definește modul în care te percepi pe tine însuți
- Identitatea relațională — modelele timpurii ale apropierii, încrederii și distanței
- Memoria emoțională — urma resimțită a experienței, care precede gândirea
Interfața dintre lumea ta interioară și cea exterioară
Este, de asemenea, momentul deciziei: locul în care gândul și sentimentul se întâlnesc și se ia o decizie înainte ca aceasta să se transforme în acțiune. Pauza care spune: „Aici, oprește-te” — acel mic spațiu dintre un impuls și ceea ce faci cu el. Pe acest spațiu se bazează auto-conducerea, iar Nivelul II îl antrenează în mod direct.
„Nu poți schimba ceea ce nu poți identifica. Nu poți identifica ceea ce nu ești dispus să vezi în întuneric.”
De unde provin modelele
Convingerile și strategiile de protecție pe care le poți observa acum s-au format în cadrul relațiilor — în mediul familial timpuriu, în modul în care era percepută îngrijirea ca fiind sigură și de încredere, în urmele lăsate de iubire, pierdere și refacere. Nu este vorba de a reduce o persoană la istoria sa; este vorba de a recunoaște că suntem relaționali încă de la început și că tiparele timpurii continuă să ne organizeze experiența mult timp după ce relațiile inițiale s-au schimbat.
Strategia
Analizează în profunzime strategia ta, acel ansamblu de decizii, convingeri și comportamente care te-au definit. Vom explora strategia ta și legătura pe care o are cu viața ta actuală, pentru a vedea dacă aceasta îți stă în cale sau dacă ai nevoie doar de mai multă conștientizare din partea ta pentru a fi mai conectat cu obiectivele și intențiile tale.
Sinele construit
Cum relațiile din copilărie devin structură interioară și cum se formează un „sinele fals” protector în jurul a ceea ce apăra. Vei învăța cum să te diferențiezi de acel „sinele construit” și vei putea să te conectezi mai profund cu Sinele tău adevărat.
Lumea interioară a pieselor
Folosim Sistemele Familiale Interne (IFS) ca hartă principală a lumii interioare. Este un model care nu patologizează, utilizat pe scară largă și cu o bază de cercetare în continuă creștere — promițător în cazul traumelor, depresiei și durerii cronice, deși dovezile provenite din studiile controlate sunt încă mai puține decât în cazul abordărilor consacrate de mult timp. Îl folosim pentru autocunoaștere, nu ca tratament clinic.
Privind către lumea interioară
Folosim Sistemele Familiale Interne (IFS) ca hartă principală a lumii interioare. Este un model care nu patologizează, utilizat pe scară largă și cu o bază de cercetare în continuă creștere — promițător în cazul traumelor, depresiei și durerii cronice, deși dovezile provenite din studiile controlate sunt încă mai puține decât în cazul abordărilor consacrate de mult timp. Îl folosim pentru autocunoaștere, nu ca tratament clinic.
Manageri
Pompierii
Exilați
Sinele
Centrul calm, curios și plin de compasiune
Modelele lui Yesod
Când fundamentul se clatină, viața de zi cu zi se clatină odată cu el. Această tradiție nu face morală — interpretează aceste situații ca pe un dezechilibru energetic, nu ca pe niște greșeli — iar aceleași câteva tipare se repetă.
Imaginea de sine care preia controlul
Toată lumea are o imagine socială; asta nu este problema. Problema apare atunci când trăim doar pentru imaginea în sine, până când se formează un personaj care preia controlul asupra noastră și pierdem legătura cu ceea ce este real în noi.
Înțelegerea dezechilibrelor tale
Să ai atâta nevoie de aprobare încât să-ți pierzi propria direcție. În această situație, a rămâne atașat pare a fi iubire, iar a deveni tu însuți pare a fi o trădare. Echilibrul spre care trebuie să te îndrepți îl reprezintă ambele lucruri în același timp: iubirea și independența.
Când fundamentul se clatină, viața de zi cu zi se clatină odată cu el. Această tradiție nu face morală — interpretează aceste situații ca pe un dezechilibru energetic, nu ca pe niște greșeli — iar aceleași câteva tipare se repetă.
Dimensiunea identității
Identitatea nu este doar mentală — ea se regăsește și în corp. Acest nivel utilizează elemente fundamentale ale metodei Somatic Experiencing.
Atunci când munca asupra originii trezește emoții autentice, corpul are nevoie de sprijin pentru a le procesa. Reglarea este cea care împiedică transformarea introspecției într-o stare de copleșire — și cea care face ca această profunzime să devină utilă.
Yesod și yoga
În harta yogică, acest teritoriu rezonează cu Svadhisthana, centrul sacral al apei și al emoțiilor; practici precum Yoga Nidra (odihna conștientă yogică) ajută la atingerea straturilor preverbale pe care le abordează această muncă.
Ce dezvolți
Dezidentificarea conștientă de gânduri, roluri și narațiuni.
O hartă clară și plină de compasiune a părților tale interioare și a istoriei lor.
Înțelegerea și integrarea dezechilibrelor tale și modul în care le poți remedia. O mai bună reglare prin conștientizarea somatică.
Un martor interior stabil — fundamentul auto-conducerii.
În esență
Nu încetezi să ai tipare.
Nu mai ești sub controlul lor.
Nivelul II: Programul cursurilor
Nivelul II se desfășoară pe parcursul a patru zile, urmând un ritm care asigură un echilibru între explorarea psihologică, reglarea somatică și integrare.
Joi: Deschidere și sesiune de orientare
Ziua 1
Joi: Deschidere și sesiune de orientare
Scop:
Asigurați condițiile de siguranță și începeți analiza privind pregătirea și identificarea.
16:30–18:00 | Sosire și instalarela „
” – Sosire, repartizarea camerelor, timp de odihnă.
18:00–19:30 | Cercul de deschidere
- Orientare către Nivelul II
- Analiza parcursului de dezvoltare (Nivelurile I → II)
- Introducere în Yesod și formarea identității
- Primirea grupului
19:30–20:30 | Cină
20:30–22:00 | Sesiunea de seară — Observarea minții
- Meditație ghidată
- Sesiune de lucru intens
Vineri: Antrenament fizic și părțile interne
Ziua 1
Înțelegerea sistemului
Scop:
Analizează lumea interioară și identifică strategiile de supraviețuire.
08:30–09:15 | Practică somatică de dimineață– Atelier de „
” (ancorare) cu Farah
09:15–10:15 | Mic dejun
10:30–12:30 | Atelier integrativ — Noțiuni de bază privind abordarea somatică
- Practici de recrutare respectuoase
12:30–14:00 | Integrare în grup
: Jurnal: Cu ce rol mă identific în acest moment?
14:00–16:00 | Prânz și odihnă
16:00–18:00 | Psihologia transcendentă — Origini relaționale
- Atelierul Yesod
18:00–19:30 | Cină
20:00–22:00 | Sesiunea de seară — Strategii ale eului
- Sesiune de imersiune sonoră
- Sesiune de noapte dedicată muncii concentrate
Sâmbătă: Deprogramare și înțelegere plină de compasiune
Ziua 1
Identificarea prin slăbire
Scop:
Adânciți procesul de dezidentificare, menținând în același timp controlul emoțional.
08:30–09:15 | Exerciții matinale„
” – Urmărirea respirației și a corpului.
09:15–10:15 | Mic dejun
10:30–12:30 | Atelier de yoga
12:30–14:00 | Integrare de grup
: Analiza schimbărilor la nivel de componente și reactivitate.
14:00–16:00 | Prânz și odihnă
16:00–18:00 | Arborele Vieții și integrarea IFS
- Yesod ca fundament al eului
- Introducere în Tiferet ca centru al sinelui
18:00–19:30 | Cină
20:00–22:00 | Sesiunea de seară — Exercițiul „Martorul tăcut”
- Sesiune de lucru intens
Integrare și finalizare duminică
Ziua 1
De la intuiție la spațiu
Scop:
Puneți în practică cunoștințele dobândite și pregătiți-vă pentru Nivelul III.
08:30–09:15 | Practică integrativă de dimineață
Mișcări de refacere și scanare corporală.
09:15–10:15 | Mic dejun
10:30–12:00 | Integrare finală
- Recunoașterea elementelor de identificare în viața de zi cu zi
12:00–13:30 | Cercul de încheiere
- Integrare și reflecții
- Orientare către Nivelul III — Coerență (Tiferet)
13:30–15:00 | Prânz
15:00–16:00 | Plecare conștientă
Echipa noastră
Facilitator
Anthony Tatekawa
Fondator al Institutului Transcendent. Psiholog specializat în psihoterapie integrativă și profesor certificat de yoga.
Farah Diva
Instructor
Mauricio Albanéz Molina
Muzician
Sergiu Corbu
Facilitator
Alex Axinte
Facilitator de sesiuni șamanice și muzician.
Cui se adresează acest nivel
Terapeuți, psihologi și consilieri · coachi și facilitatori · profesioniști din domeniul sănătății · absolvenți ai Nivelului I dornici să aprofundeze cunoștințele · oricine se află pe un drum serios de autocunoaștere.
Următorul eveniment
- 17–20 septembrie 2026
- România
- Program intensiv de 4 zile cu cazare
- 40 de ore
- Certificat de participare — Nivelul II
- Finalizarea deschide Nivelul III — Coerență.
- Engleză și română
Curs complet — 1100 €
Include 40 de ore de instruire, manualul tipărit pentru Nivelul II, certificatul de participare, cazare și mese vegetariene (opționale).
- Călătoria nu este inclusă